Mumcircle am 13.12.2025 um 10:00 Uhr - online
Roots and Rise
Ein Raum, in dem du dich selbst wieder spürst –
durch Bewegung, Hingabe und Verbindung mit Frauen,
die dich sehen, ohne dass du etwas erklären musst.
Hier darfst du loslassen – und wieder sanft werden.
Von Daueranspannung, Listen, Organisation,
vom Halten, Planen, Funktionieren –
hin zu Weichheit, Spüren, Atmen, Sein.
Von Kontrolle, Kopfkino und „ich müsste eigentlich …“ –
hin zu Hingabe, Genuss und Vertrauen ins Leben.
Von einem Körper, der müde ist –
hin zu einem Körper, der dich wieder ruft:
„Fühl mich. Atme mich. Lebe mich.“
Von innerem Rückzug –
hin zu Verbindung.
Mit anderen Frauen. Mit deinem Körper. Mit deiner Lust.
Lass dich wieder vom Leben berühren
Roots & Rise ist ein Raum, in dem du dich erinnern darfst,
wie es ist, geführt zu werden vom Körper,
nicht vom Kopf.
Wo du dich fallen lässt,
und genau da deine Kraft wieder findest –
in der Hingabe. In der Lebendigkeit. Im Fühlen. In der Verbindung.
Wir starten in...
Was dich erwartet
Erdung – Ausdruck – Verbindung
>> ROOT – Erdung & Körperpräsenz
Wir starten nicht mit Stille, sondern mit Bewegung.
Durch einfache, fließende Übungen aus Functional Movement & Body Activation kommst du raus aus dem Kopf, rein in deinen Körper.
Du atmest, spürst, öffnest – und lässt Spannung Stück für Stück von dir abfallen.
Dein Körper darf dich wieder tragen – kraftvoll und weich zugleich.
>> RISE – Ausdruck & Lebendigkeit
Wenn dein Körper wach ist, darf Energie fließen.
Über freie Bewegung, Atem und Musik darf sich zeigen, was lange gehalten wurde – Freude, Lust, Erleichterung, vielleicht auch Tränen.
Du musst nichts loslassen.
Du darfst dich dem hingeben, was in dir lebendig werden will.
>> RECEIVE – Empfangen & Verbunden sein
Im Kreis der Frauen findest du Worte für das, was dich bewegt.
Du wirst gehört, gesehen, gehalten – ohne etwas erklären zu müssen.
In dieser Begegnung entsteht etwas, das tiefer wirkt als Ratschläge: Nähe, Verständnis, leise Heilung.
>> Zum Abschluss darfst du ganz in dich sinken – in Ruhe, Wärme und Weichheit.
Wenn du fühlst, dass dich dieser Kreis ruft...
Die Mastermind passt zu dir, wenn du...
- bereits ein Business hast, das du so aber nicht mehr weiterführen möchtest
- jetzt eine ganz individuelle neue Form finden möchtest, deines Business zu führen
- Lust hast gemeinsam statt einsam in einem Kreis mit anderen Frauen zu werkeln
- in den zehn Wochen größtenteils Samstags um 13:00 Uhr Zeit hast. Mir ist klar, dass es mit Kindern nicht immer klappt.
- bereit bist die volle Verantwortung für deinen Prozess zu übernehmen und die Mastermind lediglich als Hilfsmittel betrachtest
- bereit bist dich für neue Wege zu öffnen, die manchmal auch unkonventionell erscheinen
- Und lästige Themen endlich anpacken möchtest.
Das erwartet dich
1:1 Onboarding
Ein 1:1 Onboarding mit mir. In dem wir deinen Status Quo ermitteln und deine persönliche Ausrichtung festlegen.
Human Design Reading
Ein persönliches Human Design Reading mit Businessausblick als Videoaufzeichnung.
10 Live Coachings
10 wöchentliche Videocalls, in denen in einer kleinen intimen Gruppe jeder für sich und trotzdem gemeinsam seine persönliche Transformation erleben kann.
Telegramm Gruppe
Telegram Gruppe für den Austausch in der Gruppe und für Rückfragen zwischen den Live Sessions.
Bonusmaterial
Eine Schatzkiste an unterstützenden Arbeitsmaterialien. Was du nutzen kannst, aber nicht musst.
Überraschung
Bevor es losgeht, erwartet dich noch ein kleines Geschenk auf dem Postweg.
Hey, ich bin Elisabeth
Ich bin Elisabeth – Mentorin, Mama und Frau, die selbst weiß, wie laut das Leben werden kann, wenn wir zu lange stark sind.
Lange habe ich funktioniert, organisiert, gehalten – bis mein Körper mir gezeigt hat, dass echte Stärke nicht im Tun liegt, sondern im Fühlen.
Heute begleite ich Frauen dabei, in ihre Weichheit, ihre Körperweisheit und ihre weibliche Präsenz zurückzufinden.
Nicht, um „besser“ zu werden, sondern um sich selbst wieder zu begegnen – echt, roh, lebendig.
In meinen Circles verbinde ich Bewegung, Emotion und Begegnung – weil ich glaube,
dass Heilung und Kraft dort entstehen, wo wir uns wieder fühlen und einander sehen.
- Roots & Rise ist mein Herzensprojekt. Ein Ort, an dem Frauen sich erinnern, dass sie nicht alles halten müssen, um ganz zu sein.
Herzlichst,
Elisabeth
Ablauf & Rahmen
Ort: wir treffen uns online via Zoom
Wann: am 13. Dezember 2025 um 10:00 Uhr
Kosten: 11 €
Du brauchst keine Vorkenntnisse, keine genaue Idee – nur dich, bequeme Sachen und Offenheit.
Fragen und Antworten
Es wird keinen Mitgliederbereich geben, aber ich stelle euch trotzdem unterstützende Arbeitsmaterialien, wie Business-Checklisten, Selbstcoaching-Fragen, Arbeitsblätter, Leitfäden… zur Verfügung.
Dieser Samelbereich wird gemeinsam mit euch entstehen und erweitert. Wenn Fragen und Hürden im Prozess aufkommen, nehme ich das als konkreten Anlass passgenau dafür, hilfreiche Tools bereitzustellen. Denn ich nehme Abstand von einem vollgestopften Mitgliederbereich. Ich bin nämlich fest davon überzeugt, dass wir alle mehr Klasse statt Masse brauchen. Und die finden wir in dir und nicht in einem vollgestopften Wissenskatalog.Verstehe mich nicht falsch. Relevantes Begleitmaterial bekommst du von mir von Herzen gerne. Aber eben smart.
Du kannst auch in Raten zahlen. Sprich mich einfach an und wir finden die passende Lösung für dich.
Ich stehe dir für Rückfragen per E-Mail und über den direkten Kontakt via Telegram zur Verfügung. Du kannst wochentags mit einer Antwort innerhalb von einem Tag rechnen.
Es geht hauptsächlich um das gemeinsame persönliche Wirken, Werkeln und Tüfteln. Aus diesem Grund wird es auch keine Aufnahmen geben.
Dafür aber Protokolle in Form von Text, Audio oder Video, in denen ich inhaltlich wichtige Punkte noch einmal zusammenfasse.
Der Entstehungsprozess soll in einem geschützten Rahmen stattfinden, damit auch sensible Themen angesprochen werden können, ohne dass es irgendwo im Netz gespeichert wird.
